Bernau: Sport in Gemeinschaft macht vielen viel mehr Spaß. Und wenn die Bewegung zudem in der Natur stattfindet, ist das Erlebnis noch wohltuender. Deshalb lädt die Stadt Bernau in Kooperation mit vielen Vereinen und Anbietern auch in diesem Sommer wieder zu „Sport im Park“ ein. Los geht´s am 23. Juni!
Nach der erfolgreichen Testphase im vergangenen Jahr wird das Bewegungsangebot im Freien – Sport im Park – 2025 fortgesetzt. „Vom 23. Juni bis 4. Juli und vom 1. bis 12. September verwandelt sich der Stadtpark mit seinen Wiesen und Wegen und dem wunderschönen alten Baumbestand erneut in eine Sportarena“, so Bernaus Sportbeauftragter Benedikt Kniehl. Wie auch im vergangenen Jahr werden Vereine und private Kursleiter montags bis freitags verschiedene Sportarten zum Kennenlernen und Mitmachen anbieten. Ob Qi-Gong, High Intensive Intervall Training, Selbstverteidigung, Yoga, Kinderturnen, Gymnastik oder Freja-Dance. „Es wird wieder für jedes Alter und jeden Geschmack etwas dabei sein. Dieses Mal haben wir Kursangebote am Vormittag und am Nachmittag bis in den frühen Abend und auch am Wochenende wird es sportlich. Zudem sind wir auf die Wünsche aus dem vergangenen Jahr eingegangen und haben mehr Angebote für Jüngere eingebaut“, so Benedikt Kniehl.
Für alle Interessierten gilt, dass sie in Sportbekleidung erscheinen und wenn möglich Sportmatte/Yogamatte, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. Für die Kursleiter ist ein rechtzeitiges Eintreffen vor den Kursen wünschenswert, um die Kurse dann in Ruhe starten zu können. Grundsätzlich kann Jeder und Jede an den Kursen teilnehmen, eine Teilnahmegebühr fällt nicht an. „Allerdings können die Kurse bei schlechtem Wetter kurzfristig ausfallen. Den heißen Draht zum Wettergott haben wir noch nicht herstellen können“, so der Sportbeauftragte mit einem Augenzwinkern.
Das aktuelle Kursangebot vom 23. Juni bis zum 29. Juni
Das komplette Programm ist unter www.bernau.de /de/mein-bernau/leben-freizeit/sport-hunde-sport/artikel-sport-im-park.html
zu finden.
Montag, den 23.06.
09:30 – 10:30 Uhr, Gute Laune Workout für Grundschulkinder mit Frau De Beer
16:15 – 17:15 Uhr, Selbstverteidigung mit dem JSV Bernau
Dienstag, den 24.06.
10:00 – 11:00 Uhr, Freja Dance für frische Mütter mit Frau Wilfert
15:00 – 16:00 Uhr, Gemeinsam Fit – inklusive Bewegung mit Frau De Beer
16:00 – 17:00 Uhr, Freja-Dance für Frauen ab 14 Jahre mit Frau Wilfert
18:00 – 19:00 Uhr, Qi-Gong/Taiji mit SG Schwanebeck 98 e.V.
19:00 – 20:00 Uhr, Handtuch Workout mit Herr Bauer
Mittwoch, den 25.06.
09:30 – 10:30 Uhr, Yoga-Seniorenkurs mit Fr. Gentsch
10:30 – 11:30 Uhr, Gemeinsam Fit – inklusive Bewegung mit Frau De Beer
16:15 – 17:15 Uhr, Selbstverteidigung mit dem JSV Bernau
17:00 -18:30 Uhr, Nordic- Walking mit dem Grün-Weiß Bernau-Waldfrieden e.V.
17:30 -18:15 Uhr, HIIT Bodyweight mit Herr Bauer
Donnerstag, den 26.06.
09:30 – 10:30 Uhr, Gute Laune Workout für Grundschulkinder mit Frau De Beer
16:00 – 17:00 Uhr, Yoga für alle mit Frau Gentsch
17:00 -18:00 Uhr, Qi-Gong mit dem Grün-Weiß Bernau-Waldfrieden e.V.
18:00 – 19:00 Uhr, Taiji – die innere Kampfkunst mit Herr Pierdzig
Freitag, den 27.06.
09:30 – 10:30 Uhr, Gute Laune Workout für Grundschulkinder mit Frau De Beer
17:00 – 18:00 Uhr, Yoga für alle mit Frau Gentsch
18:30 – 19:30 Uhr, Challenge Workout mit Herr Bauer
Samstag, den 28.06.
11:00 – 12:00 Uhr, Full Body Bodyweight – Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht mit Herr Bauer
12:45 – 13:30 Uhr, HIIT Hoch Intensives Intervalltraining mit Herr Bauer
14:00 – 15:00 Uhr, Gemeinsam Fit – inklusive Bewegung mit Frau De Beer
Sonntag, den 29.06.
11:00 – 12:00 Uhr, Taiji mit Herr Pierdzig
14:00 – 15:00 Uhr, Gute Laune Workout für Grundschulkinder mit Frau De Beer
