Die Kurzübersicht der für den heutigen Tag bei uns gemeldeten Veranstaltungen im Landkreis Barnim.
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Zeit für dich – Entspannungskurs am Werbellinsee
Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude. Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe. Kursschwerpunkte: • Atemübungen • Erlernen der Methoden PMR und AT • Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen […]
Zeit für dich – Entspannungskurs am Werbellinsee
Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude. Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe. Kursschwerpunkte: • Atemübungen • Erlernen der Methoden PMR und AT • Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen […]
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