Entspannung lernen – Stress bewältigen

Datum

02 Apr. 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

17:30 - 18:30
Ort der Veranstaltung
  • Standortname: Erich-Wünsch- Halle, Mehrzweckraum 1. OG
  • Adresse: Heinersdorferstr. 52 16321 Bernau bei Berlin
  • Ansprechpartner/Veranstalter: Paulina McInturff
  • Telefon: 0176 96518724
  • E-Mail: paulina@clyq.de
  • Webseite: www.clyq.de

Kategorien

Soziales
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CLYQ RELAX – Entspannung Stressmanagement
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT!

Hilfe bei chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und vielen weiteren stressbedingten Symptomen. Lerne innere Ruhe, Glück, Gelassenheit, Beständigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. Finde den Weg zu dir und entdecke wer du sein willst. Stressabbau im Alltag wird dir durch wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atem- Achtsamkeitsübungen) beigebracht. Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde die Ruhe in dir.

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
stufenloser Zugang
Fahrstuhl vorhanden
Behindertengerechtes WC

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02 Apr. 2024
Abgelaufen!

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17:30 - 18:30
Ort der Veranstaltung
  • Standortname: Erich-Wünsch- Halle, Mehrzweckraum 1. OG
  • Adresse: Heinersdorferstr. 52 16321 Bernau bei Berlin
  • Ansprechpartner/Veranstalter: Paulina McInturff
  • Telefon: 0176 96518724
  • E-Mail: paulina@clyq.de
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