Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT!
Stress im Alltag kann zu chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und vielen weiteren stressbedingten Symptomen führen.
Inhalte des Kurses sind, die praktische Integration von wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken in deinen Alltag. Lerne einen positiven und vitalisierenden Umgang mit Stressfaktoren. Erlerne innere Ruhe, Glück, Gelassenheit, Beständigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. Finde den Weg zu dir und entdecke wer du sein willst. Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde die Ruhe in dir.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
Fahrstuhl vorhanden
Handlauf an der Treppe
