Yoga am Morgen mit Atemübungen und Meditation

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  • Standortname: Treff 23
  • Adresse: Breitscheidstraße 43 b 16321 Bernau bei Berlin
  • Ansprechpartner/Veranstalter: Frau Jann
  • Telefon: 03338 398931127
  • E-Mail: info@kvhs-barnim.de
  • Webseite: kvhs.barnim.de

Kategorien

Soziales,
Sport

Datum

24 Apr 2024

Uhrzeit

07:30 - 09:00
Ort der Veranstaltung

Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Hatha-Yoga fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation. Wir werden Übungen machen, um unsere Beweglichkeit zu fördern, Rückenproblemen vorzubeugen und unseren Körper gesund zu erhalten. Wir lernen, welche Übungen welche Wirkungen auf bestimmte Körperregionen haben. Durch verschiedene Atem- und Entspannungsübungen lernen wir, auch im Alltag gelassener zu bleiben. Dort, wo es sich anbietet, werde ich mein Gesundheitswissen aus dem Ayurveda einfließen lassen. Den Kursinhalt können wir an die individuellen Bedürfnisse der teilnehmenden Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse anpassen.

Kursnummer: 2324B3136
Kursdauer: 26 UE, 13 Termine à 2 UE
Kosten: 92,30 €
Dozentin: Tanja Gentsch
Anmeldung über die Kreisvolkshochschule Barnim.

Disclaimer von Barnim Aktuell: Bitte haben Sie Verständnis, dass wir trotz aller Sorgfalt nicht alle Irrtümer ausschließen können. Erkundigen Sie sich daher im Zweifelsfall vor Aufbruch zu einer Veranstaltung lieber vorher noch einmal bei den Organisatoren. Für die hier veröffentlichten Veranstaltungshinweise können wir keine Gewähr übernehmen.

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